菊芋(きくいも) 2022/02/28 直売所入荷情報 菊芋はキク科ヒマワリ属の多年草で、食用になるのは塊茎の部分です。 食べ方は、すりおろしてドレッシングにしたり、漬物にしたり、 おススメは皮ごとスライスして、生でサラダとして食べます。 シャキシャキの歯触りがとても美味しいです。 菊芋(きくいも)には 血糖値の急上昇を抑える 腸内環境を整える 血圧の上昇を抑える 免疫力向上や代謝促進 などと言われています。是非どうぞ。